一、儿童脾胃健康的重要性 

脾胃是人体气血生化之源，负责将食物转化为精微物质并输送到全身各个部位，维持人体的正常生理功能。脾胃健康与孩子的生长发育密切相关。

脾主运化，负责将水谷精微输送到全身，为身体提供充足的营养和能量。如果孩子脾胃虚弱，运化功能受损，就会导致营养不良、生长发育迟缓等问题。

脾主统血，负责统摄血液的运行，保持血液的正常循环。如果孩子脾胃虚弱，统血功能受损，就会导致免疫力下降，容易感染疾病。

脾胃健康还与孩子的智力发育密切相关。脾主思，负责思考、记忆等认知功能。脾胃虚弱，思虑功能受损，会导致注意力不集中、记忆力下降等问题，影响孩子的智力发育。

脾为肺之母，脾胃功能加强后，也能够有效减少儿童呼吸道问题的发病频次。很多孩子入秋后总是咳嗽，流涕，感冒或者出现其它呼吸道问题，且反反复复不易好，多半也与脾胃功能弱有关系。          

所以，脾胃健康对于孩子的重要性不言而喻。

二、精油养护儿童脾胃的建议及优势 

芳香疗法中常用于儿童脾胃调理的精油有：甜橙、生姜、黑胡椒、芫荽等。

1、甜橙精油

甜橙精油是从甜橙果皮压榨而得，是怀孕期间最安全的精油。充满阳光的味道可以赶走阴霾，提振精神。

甜橙精油可以调整脾胃功能，改善消化不良、食欲不振、便秘、胃痉挛，适用于舒缓紧张情绪及宝宝安睡。

2、生姜精油

生姜精油温中散寒的效果很好，现代人的体质多偏寒湿，很适合用生姜精油。它可以调和、稳定消化系统，增加胃液的分泌。同样也可以用在治疗恶心、晕车晕船等症状。而且，生姜精油非常温和。

3、黑胡椒精油

黑胡椒精油特质为温热、放松、提高皮肤新陈代谢，进而促进消除体内寒冷。它是一个温和且具有温中散寒作用的精油，对脾胃的滋补效果很好，特别适合小朋友及身体虚弱的人帮助消化、促进食欲、消除胀气，同时可以刺激胆汁分泌以消化脂肪性食物。    

《新修本草》中记载：黑胡椒“主下气，温中，消痰，去脏腑寒气，适用于胃寒呕吐、腹痛泄泻；性味辛热，能开胃进食、止痛。”

4、芫荽精油

芫荽精油相当温和，容易吸收，是缓解肠胃不适的妙方，它能舒解平滑肌痉挛、肠道痉挛、促进肠道蠕动，进而帮助消化。芫荽精油还可以消除胀气和镇定，不论大人孩子用来按摩腹部都很不错。

芫荽精油也是净化剂，它能刺激胆汁分泌，帮助消化肉类食物。芫荽对身体内的气场有很好的调节作用，用于气虚或肠道实热引起的便秘有良好作用。

儿童常见脾胃问题精油配方建议

1、调和脾胃配方：

生姜2滴+黑胡椒4滴+甜橙4滴+广藿香2滴+基础油20ml

2、食欲不振配方：

甜橙5滴+莱姆3滴+芫荽4滴+基础油20ml

3、肠胃胀气配方：

芫荽4滴+黑胡椒2滴+甜茴香2滴+佛手柑4滴+基础油20ml

4、腹泻配方：

甜橙5滴+生姜4滴+芫荽3滴+基础油20ml

使用芳香疗法作为儿童日常护理脾胃的方法，通常只需要给孩子涂抹按摩腹部就可以了，简单易行，在给孩子揉腹的过程中还可以孩子聊天互动，增进亲子关系。

按摩的同时，房间进行室内香薰橘精油或甜橙精油都很合适。柑橘属精油的甜美气味会让大人孩子都更为放松，安抚疲累了一天的身心，舒缓压力。这个美好又快乐的体验，甚至可能会成为日后孩子学业或工作压力大时，一个行之有效的解压方式。

纯的植物精油是天然产物，零化学添加，是植物的整体成分协同作用，随血液流动于全身，自然调节身体整体的平衡。植物精油的化学分子非常小，使用后约20小时可经由呼吸、排汗、排便等方式排出体外，不给肝脏造成更多负担。

生活中，家长还需多注意孩子的饮食调理，避免过度饮食、暴饮暴食等不良习惯，保持饮食规律和营养均衡。同时，注意孩子的情绪调节，避免情绪波动对脾胃的影响。健康的生活及饮食习惯加上合理的养护与预防，相信孩子们的脾胃会棒棒的！孩子少生病，妈妈少担心。为了孩子的健康，一起加油！