1. 关于按摩的基础油

按摩中我们会使用到按摩油，对于按摩油的最佳选择是：冷压榨未精炼植物油。

常用的按摩基础油有：甜杏仁油、葡萄籽油、橄榄油、椰子油、芝麻油、荷荷巴油、玫瑰果油等。

大家根据需要和肤质，可单独使用，也可混合使用（这部分我会另外撰文详述）。

2.  在基础油中，加入精油，调配精油按摩油

这是非常美好的体验：将大自然的能量带入到了按摩中。精油分子很小，能很轻易通过毛孔、汗腺等管道，进入皮肤底层，渗透到微血管中，再经过血液循环到达全身。

在按摩油中加入精油时，到底可以加入多少呢？

首先，当你拿到一瓶精油的时候，需要了解她的植物特性、功效、刺激性、禁忌。然后才加以使用。

通常情况下，我们以这样的公式来换算精油的浓度：

假设你有10ml的按摩基础油，你需要配制3%浓度的真实薰衣草按摩油。

可用烧杯或10ml的褐色干净瓶子来盛装10ml基础油。每1ml相当于20滴精油，10ml相当于200滴精油。

当你需要配制3%浓度的真实薰衣草按摩油时，需要的滴数就是 200滴 ✖ 3% = 6 滴真实薰衣草精油。

调配精油按摩油时，对于不同人、身体的不同部位，对于浓度的需求是不同的。给大家一个参考列表：

注：精油的浓度，并非越多越好，不是越多越有效果。适合的才是最佳的。一些情况下，为治愈特定疾病，浓度可能会达到10——20%，甚至100%，这类情况则需要有专业芳疗师指导下进行调配。

在基础油中，滴入精油后，放置于自己的掌心里，专注地搓转。使基础油和精油充分融合。这样你就得到了自己用心调配的专属按摩油了！

3. 精油按摩油调配后的储存

如果你调配的按摩油的量比较大，需要储存一段时间，最好的储存方式是放置于褐色的玻璃瓶中，避免高温和日晒，需要时取用。

如果是短期内或单次按摩使用完毕，则可装入按摩时使用的挤压瓶或按压瓶中。按摩时随时取用。如果没有用完，注意关闭瓶盖，避免氧化。

触摸和按摩，不仅能放松、活化疲累或感觉不佳的肉体，同时也是一种可以沟通温暖、安心和自我价值等情感的一种有效方式。
一旦将按摩配合可提升身心的精油，会滋养身体的各个层面，包括无形的灵魂层次，令接受者得到心灵深处的抚慰。