步入成人阶段，保养时可直接使用1-2滴，有症状时3-4滴

1、头痛：薄荷、薰衣草、冬青、乳香和胡荽叶各1-2滴，视需要重复涂于太阳穴、耳后、后颈部、脊椎和脚底。

2、肩颈酸痛、骨关节炎、腰痛：酸痛包涂抹患处，一天一次，热敷效果更佳。酸痛包包含分馏椰子油、牛至、柠檬草、薰衣草、薄荷、芳香调理、冬青等。

3、失眠：薰衣草、马郁兰、岩兰草、伊兰伊兰和快乐鼠尾草数滴，视需要每天睡前涂抹于太阳穴耳后、脊椎和脚底。

处方A：马郁兰4滴+薰衣草2滴+野橘2滴+檀香1滴（熏香涂抹泡澡皆可）。

处方B：岩兰草7滴+薰衣草20滴调和后，睡前加点基底油擦锁骨处后颈部和脚底。

处方C：罗马洋甘菊2滴+天竺葵6滴+柠檬3滴+檀香4滴，调和后一半放入洗澡水泡澡另一半加上基底油按摩脊椎和脚底。

4、高血压：马郁兰、薰衣草、香蜂草、伊兰伊兰和丝柏，每天选三项3-4滴放入胶囊内服并多喝柠檬水，搭配熏香使用。